MINDZMOVE - in diesem Namen stecken zwei Worte, "Mindset/Gedanken" und "Move/Bewegung", die genau benennen, um was es bei dieser Methode geht. Sind dies doch die zwei Dreh- und Angelpunkte, die unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden maßgeblich beeinflussen.

Das MINDZMOVE-Konzept vereint körperliches und mentales Training. Die Methode basiert auf der Beweglichkeitslehre der Biokinematik und kann durch das Einbeziehen von mentalen und emotionalen Aspekten (negative Glaubenssätze, Stress, emotionale Blockaden, etc.) erweitert werden. Das Ergebnis ist ein ganzheitliches Training, das sowohl auf der körperlichen, sowie der mentalen (psychischen) Ebene wirkt - das Emotional Movement.

Die Biokinematik beschäftigt sich mit der natürlichen Beweglichkeit des menschlichen Körpers unter Berücksichtigung der muskulären und faszialen Spannungsverhältnisse. Geraten diese beispielsweise durch sich ständig wiederholende Bewegungsmuster, Immobilität, einseitige Belastung oder auch Traumata aus dem Gleichgewicht, können daraus sehr häufig chronische Schmerzen resultieren. Auch die Entstehung von Krankheitsbildern wie Arthrose oder Bandscheibenvorfall werden durch diese krankhafte Veränderung des Bewegungsapparats in hohem Maße begünstigt.

Mit den gezielten Übungen im MINDZMOVE-Parcours stellen wir auf schonende Art und Weise unter konsequenter Berücksichtigung der funktionellen Muskelketten die natürlichen Spannungsverhältnisse der myofaszialen Strukturen wieder her und leisten sowohl bei akuten Schmerzen als auch präventiv einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit des Körpers.

Beweglichkeitstraining war gestern, die Zukunft heißt Emotional Movement.  Bei MINDZMOVE geht es nicht nur um körperliches Training, sondern auch um die Entwicklung von Bewusstsein für den eigenen Körper, die Emotionen und den Geist.  Ein negatives Mindset hat direkten Einfluss auf die Muskulatur und die Organe und kann sich als Schmerz oder Dysfunktion äußern. So kann beispielsweise Stress im Alltag häufig zu Nackenverspannungen oder Schlafstörungen führen.

Für ein gesundes und glückliches Leben ist ein positives Mindset genauso essenziell wie die körperliche Gesundheit. Die MINDZMOVE-Methode vereint beide Aspekte und führt nachhaltig zu einer besseren Lebensqualität. Das Emotional Movement Training löst Blockaden und Spannungsverhältnisse im Körper und schafft ein Gleichgewicht von Körper und Geist.