MINDZMOVE – Este nombre es fruto de un juego de palabras compuesto por el concepto inglés “mindset” (el pack de tus creencias) y “move” (que nombra al movimiento como herramienta perfecta, tanto para la mente como para el cuerpo). Los ejercicios y aparatos que más adecuados sean para tu situación y estado mental actual, los podrás elegir usando la tablet con el programa de aplicación de diseño atractivo y sencillo haciendo clic a los módulos expuestos. Los aparatos, más que meros aparatos, parecen extravagantes muebles que te invitan a explorar. Tú mismo podrás ser el que decida sobre el modo de trabajar tu cuerpo y tu mente. El equipo técnico te ayudará a manejar y conocer los módulos del programa: los ejercicios, y los así denominados “niveles-mindset” y “lemas-mindset” ¿Hemos despertado tu interés? 

Entrenamiento de movilidad funcional guiado por aparatos

Estiramiento activo – Entrenamiento miofascial – Flexibilidad – Elasticidad –Desarrollo de longitud muscular y amplitud de recorrido articular

La biocinemática y lo que podríamos llamar “medicina espacial”, enfoca el reconocimiento de patrones en la postura y el movimiento natural del cuerpo humano implicando las respectivas tensiones que éstas crean en los meridianos miofasciales o en el tejido musculares. Desbalances causados por malas posturas o la continua repetición de movimientos perjudiciales pueden causar dolores crónicos. También pueden ser causa de otras enfermedades degenerativas como la artrosis, prolapso discal o ciática. 

En el circuito-MINDZMOVE corregimos las áreas de tensiones musculares de los meridianos fasciales a base de ejercicios dosificados y guiados por los aparatos. Usamos el movimiento para prevenir dolores, fomentar la salud y combatir el desajuste evolutivo de un estilo de vida cada vez más sedentario.

Entrenamiento mental

El método MINDZMOVE no sólo abarca el entrenamiento corporal sino también el desarrollo de consciencia del propio cuerpo, de las emociones y del espíritu. Los distintos ejercicios causan un efecto de lo más intenso a base de concienciarse de las creencias beneficiosas anulando las limitantes en el momento de la efectuación de estos. La fórmula clave es la continua repetición tanto de los distintos ejercicios como de los lemas-mindset. Efecto al cual el cerebro reacciona con una adaptación tanto funcional como estructural. En definitiva, es un efecto que conocemos muy bien del entrenamiento corporal, del cual obtenemos como resultado también una adaptación, en este caso muscular. 

MINDZMOVE ayuda a concienciarse, controlar y regular las propias emociones.

El método MINDZMOVE

Die 7 Ebenen von MINDZMOVE

 

Tanto las creencias positivas como la salud corporal son esenciales para una vida sana y feliz. El método MINDZMOVE une ambos aspectos y lleva a una mejora de la calidad de vida.

 

El método distingue y describe una serie de niveles-mindset los cuales asigna a una determinada área del cuerpo humano.

 

Partimos de que las creencias limitantes repercuten directamente en nuestros músculos y órganos en forma de dolor o disfunción. Así por ejemplo el estrés diario provoca a menudo dolor cervical, rigidez de cuello o incluso insomnio. 

 

Nuestro objetivo es reemplazar las creencias, actitudes y emociones tóxicas por creencias positivas y beneficiosas para el ser humano. Para ello entrenamos en el circuito-MINDZMOVE siguiendo los niveles y lemas del MINDZ que cada usuario podrá elegir según su estado emocional usando la tablet con el software de instrucciones. 

 

De esta forma desbloqueamos el campo de tensiones que tanto nos perjudica y conseguimos un equilibrio entre cuerpo y mente.


 “¡Nuestros clientes adoran este método!

Aprecian esa combinación tan acertada de trabajo corporal y mental"

 Tanja Kozma-Macek, Gerente del Centro de espalda “Rücken College” en Bruckmühl - Alemania


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